Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g d'oignon rouge, coupés en deux
- 1 poivron vert, en quartiers
- 1 poivron rouge, en quartiers
- 1 concombre pelés, coupés en quatre dans le sens de la longueur
- 4 brins de persil plat frais
- 100 g de feta
- 2 tomates, en cubes (3 cm)
- 100 g de poivron rouge grillé, en conserve, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 c. à soupe de vinaigre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1140.5 kJ / 272.6 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 21.9 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 713.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buddha bowl au poulet
1h
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1h 5 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Omelette à la grecque
35 min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade grecque
30 min