Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 170 g d'oignons, coupés en deux
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine, fins
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 gousse d'ail
- 350 g de feuilles d'épinards frais
- 3 pincées de poivre moulu
- 30 g d'huile végétale
-
20
g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
veya 20 g de beurre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 574.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 min
Blanquette de légumes
55min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1 godz.
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min