Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

Les crêpes aux épinards

100 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
2 gousses d'ail
50 g de poireau en morceaux (2 cm)
50 g d'huile d'olive
400 g de purée de tomates en conserve
50 g d'eau
6 feuilles de basilic frais
1 pincée de sucre en poudre
1 ¾ c. à café de sel
3 pincées de poivre noir moulu
100 g d'eau minérale gazeuse
100 g de lait
120 g de farine de blé
3 œufs
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g d'épinards frais

300 g d'épinards surgelés, préalablement décongelés
3 pincées de poivre moulu
250 g de ricotta fraîche

Tartare de carottes, pommes et noisettes

25 g de noisettes
1 c. à soupe de beurre
400 g de carottes en morceaux (3 cm)
250 g de pommes en morceaux (3 cm)
25 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile de tournesol
1 pincée de sucre en poudre
½ c. à café de sel
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
20 g de crème de vinaigre balsamique

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2101 mg

Protein 29.5 g

Kalori 3022.9 kJ / 722.5 kcal

Yağ 41.7 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menus gourmands en famille 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 dk

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 dk

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 dk

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 dk

Soupe épicée vietnamienne

50 dk

Burger de pomme de terre aux épinards

35 dk

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1sa 35 dk

Croque-monsieur aux champignons

2sa 10 dk

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1sa 5 dk

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 dk

Strudel aux champignons, feta et épinards

1sa 45 dk

Focaccia aux champignons et butternut

2sa