Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

Salada

pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
120 - 150 g
rúcula
40 g
folhas de espinafres, frescas
40 g
aneto só as folhas
2 - 3 pés de
hortelã só as folhas
2 - 3 pés de
2 - 3 pés de manjericão, só as folhas
cebola roxa
60 g
azeite
50 g
coentros em pó
¼ - ½ c. chá de
vinagre branco
1 c. sopa de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
açúcar
2 - 3 pitadas de
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Ovos escalfados e montagem

aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pés de
alho
½ - 1 dente de
iogurte grego
250 - 300 g
sal
4 - 6 pitadas de
água
1700 g
vinagre
50 g
ovos
4
manteiga
3 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ - 1 c. chá de
sumagre (isteğe bağlı)
½ c. chá de
mistura de rebentos (isteğe bağlı)
2 - 4 c. sopa de
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 904 mg

Protein 26.1 g

Kalori 2797.9 kJ / 668.7 kcal

Yağ 51 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 17.2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50min

Tortilha espiralizada

35min

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

50min

Gnocchi recheados

1h 20min

Pão com azeitonas

6h

Lasanha vegetariana

1h 15min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1h 30min

Pão de cinco sementes

1h 50min

Mexilhões com molho de tomate picante

45min

Creme de tamboril e camarão

1h

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Coxas de galinha teriyaki

3h 5min