Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

Salada

pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
120 - 150 g
rúcula
40 g
folhas de espinafres, frescas
40 g
aneto só as folhas
2 - 3 pés de
hortelã só as folhas
2 - 3 pés de
2 - 3 pés de manjericão, só as folhas
cebola roxa
60 g
azeite
50 g
coentros em pó
¼ - ½ c. chá de
vinagre branco
1 c. sopa de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
açúcar
2 - 3 pitadas de
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Ovos escalfados e montagem

aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pés de
alho
½ - 1 dente de
iogurte grego
250 - 300 g
sal
4 - 6 pitadas de
água
1700 g
vinagre
50 g
ovos
4
manteiga
3 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ - 1 c. chá de
sumagre (isteğe bağlı)
½ c. chá de
mistura de rebentos (isteğe bağlı)
2 - 4 c. sopa de
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 904 mg

Protein 26.1 g

Kalori 2797.9 kJ / 668.7 kcal

Yağ 51 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 17.2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burger de cogumelos

1sa 10 dk

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 dk

Falafel com molho de tomate e coco

9sa

Millet

45 dk

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1sa 10 dk

Creme de tamboril e camarão

1sa

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2sa 35 dk

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1sa

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1sa 30 dk

Salada de beterraba com halloumi

15 dk

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk