Ana içeriğe geç Arama
Millet

Millet
4.6 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 235.4 mg
Protein 3.6 g
Kalori 679.8 kJ / 162.4 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moussaka de lentilhas

4.8(198)

2sa 20 dk

One pot de frango com paprika

4.1(28)

45 dk

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

4.8(19)

1sa 20 dk

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35 dk

Beringela picante com grão-de-bico e frango

4.6(14)

30 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(20)

1sa 45 dk

Moussaka

3.6(14)

1sa 10 dk

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

4.8(26)

1sa 30 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1sa 10 dk

Creme de tamboril e camarão

3.8(5)

1sa

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30 dk

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0(1)

10 dk