Ana içeriğe geç Arama
Millet

Millet
4.6 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 235.4 mg
Protein 3.6 g
Kalori 679.8 kJ / 162.4 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(82)

45 Min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

4.6(13)

30 Min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0(1)

10 Min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(20)

1 Std. 45 Min

Moussaka

3.5(15)

1 Std. 10 Min

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35 Min

Sopa de tomate e lentilhas

3.2(6)

35 Min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

4.8(26)

1 Std. 30 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1 Std. 10 Min

Creme de tamboril e camarão

3.8(5)

1 Std.

Dhal de coco

4.7(14)

25 Min

Moussaka de lentilhas

4.8(199)

2 Std. 20 Min