Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
8 slices

Malzemeler

  • water for water bath
  • fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • bread torn in pieces
    150 g
  • olive oil
    30 g
  • avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
    2
  • lemon juice
    30 g
  • medium eggs
    3
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
    800 g
  • fresh parsley leaves for garnishing

Besin Değeri şuna göre 1 slice

Kalori 294.3 kcal / 1231.2 kJ
Protein 26 g
Yağ 15.5 g
Karbonhidrat 14.6 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 3 g
Sodyum 328 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...