Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porties

Malzemeler

  • verse gember geschild, in plakjes (3 mm)
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • honing
    70 g
  • sesamolie
    10 g
  • sojasaus
    70 g
  • verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
    600 g
  • uien gehalveerd
    80 g
  • olie
    30 g
  • bevroren doperwten
    500 g
  • water
    400 g
  • kokosmelk
    200 g
  • groentebouillonpasta
    1 el
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • geroosterd sesamzaad
    5 el
  • microgreens
    50 g
    50 g sla

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1362.1 mg
Protein 43 g
Kalori 3111.1 kJ / 743.6 kcal
Yağ 43.4 g
Lif 8.6 g
Doymuş Yağ 13.4 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...