Cihazlar ve Aksesuarlar
Sesam zalm met sla en erwtensoep
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1362.1 mg
Protein
43 g
Kalori
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Yağ
43.4 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
13.4 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fusion-smaken
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rode kool cups met kip
25 dk
Broccoli-ham omelet
35 dk
Mexicaanse tostadas met gehakt
1sa 10 dk
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Değerlendirme yok
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 dk
Groen gekleurde eieren
Değerlendirme yok
Runderpastei met bier
1sa 40 dk
Chili van rund met citroenfeta
45 dk
Omelet van eiwit
35 dk
Gevulde veggieslakken
45 dk
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1sa 5 dk
Stevige linzenchili
50 dk