Ana içeriğe geç Arama
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3.0 21 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa
10 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • feijão azuki
    250 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • alho
    1 dente de
  • pimento verde
    75 g
  • cebola caramelizada
    40 g
  • castanha caju
    30 g
  • quinoa cozida
    90 g
  • pimentão doce
    10 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 9.2 mg
Protein 8 g
Kalori 601.5 kJ / 143.8 kcal
Yağ 2.3 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Os básicos da cozinha vegana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 Min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1 Std. 5 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

4.5(30)

1 Std. 25 Min

Estufado de lentilhas e castanha

4.4(22)

1 Std. 40 Min

Salada de milho e arroz preto

4.6(5)

1 Std.

Millet com legumes e molho tahini

3.8(12)

45 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1 Std. 20 Min

Panquecas de grão

4.4(23)

20 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 Min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1 Std. 10 Min