Ana içeriğe geç Arama
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3.0 21 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa
10 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • feijão azuki
    250 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • alho
    1 dente de
  • pimento verde
    75 g
  • cebola caramelizada
    40 g
  • castanha caju
    30 g
  • quinoa cozida
    90 g
  • pimentão doce
    10 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 9.2 mg
Protein 8 g
Kalori 601.5 kJ / 143.8 kcal
Yağ 2.3 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Os básicos da cozinha vegana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 Std. 40 Min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4 Std. 20 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(78)

3 Std. 25 Min

Falafel verde com molho de requeijão

4.3(9)

8 Std.

Caril minuto

4.6(16)

45 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 Min

Tofu mexido

4.2(34)

25 Min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(59)

1 Std. 10 Min