Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, épluché et coupé en tranches
- 30 g de miel
- 30 g de sauce de soja
- 20 g d'huile de sésame
- 45 g de vinaigre
- 200 g de chou chinois, émincé (1 cm)
-
200
g de laitue romaine, émincée (1 cm)
veya 200 g de laitue iceberg, émincée (1 cm) - 100 g de kimchi, égoutté
- 300 g de restes de poulet cuit, coupés en morceaux (1 cm)
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, finement hachée
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1166.7 kJ / 278.9 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Karbonhidrat
- 11.9 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 572.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 Std.
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 Min
Barres protéinées
50 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 Min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Poke bowl hawaïen
45 Min