Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 55 dk

12 portions

Malzemeler

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 19.2 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free lentil wraps

3sa 40 dk

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Değerlendirme yok

Gwinganna nut and seed bread

3sa 25 dk

Basic kimchi

144sa 20 dk

Candied spiced pumpkin

24sa 30 dk

Apricot macadamia biscuits

40 dk

Blueberry crumble slice

1sa 15 dk

Almond thins

25 dk

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Pepita almond Florentines

1sa