Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 55 dk

12 portions

Malzemeler

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 19.2 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 dk

Gluten free Classic Polish "tort"

2sa 25 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Crunchy nut snaps

3sa 45 dk

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

2sa 10 dk

Little citrus puddings (Diabetes)

24sa 30 dk

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1sa 35 dk

Raw chocolate snaps

1sa 5 dk

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1sa

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk

Almond and date bars

2sa 15 dk

Torta caprese (flourless almond cake)

2sa