Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 55 dk

12 portions

Malzemeler

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 19.2 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24hod. 40min.

Low carb gluten free lamb lasagne

Low carb gluten free lamb lasagne

1hod. 40min.

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1hod. 45min.

Vegie crackers

Vegie crackers

12hod. 10min.

Toasted muesli

Toasted muesli

1hod. 40min.

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3hod. 25min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min.

Gluten free cinnamon doughnuts

Gluten free cinnamon doughnuts

25min.

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1hod.

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1hod. 30min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min.