Ana içeriğe geç Arama
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 55 dk
12 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Yağ 31.4 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 19.2 g
Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Firecracker stuffed butternut pumpkin

4.1(15)

55 min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

3.7(20)

45 min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)

4.5(2)

15 min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1 godz. 10 min

Pecan, apple and carrot pudding

4.5(11)

1 godz.

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30 godz. 20 min

Four-seed honey butter

2.9(7)

30 min

Spiced apple liqueur

4.6(8)

168 godz. 10 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8(11)

45 min

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35 min

Crunchy seeded broccoli

4.0(24)

40 min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.4(25)

3 godz. 15 min