Arama
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 30 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 40 dk
16 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Kalori 258.1 kcal / 1084.3 kJ
Protein 5 g
Yağ 17.5 g
Karbonhidrat 19.6 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Sodyum 8.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

4.5(285)

40 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(177)

40 dk

Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.5(199)

1sa 45 dk

Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.5(48)

1sa 10 dk

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

4.5(209)

40 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.5(60)

1sa 45 dk

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

4(29)

40 dk

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

4.5(45)

1sa

Raw lamington slice

Raw lamington slice

4.5(256)

1sa

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

3.5(116)

40 dk

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

4(42)

1sa 20 dk

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

4(132)

1sa 15 dk