Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
1
κρεμμύδι σε κομμάτια
60 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
100 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
τυρί κρέμα
115 γρ.
ζύμη σφολιάτα κρύα
250 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
300 γρ.
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
1
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 48 g

Kalori 5586 kJ / 1330 kcal

Yağ 103 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρομαντικό δείπνο 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Απλός σολομός στον άτμο

30 dk

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 dk

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 dk

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10 dk

Γαρίδες σαγανάκι

50 dk

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1sa

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1sa 30 dk

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Değerlendirme yok

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 dk

Χταπόδι στιφάδο

1sa 45 dk

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster