Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
1
κρεμμύδι σε κομμάτια
60 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
100 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
τυρί κρέμα
115 γρ.
ζύμη σφολιάτα κρύα
250 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
300 γρ.
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
1
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 48 g

Kalori 5586 kJ / 1330 kcal

Yağ 103 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρομαντικό δείπνο 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Değerlendirme yok

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Değerlendirme yok

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

1sa 20 dk

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Değerlendirme yok

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10 dk

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Değerlendirme yok

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10 dk

Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα

Değerlendirme yok

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 dk

Σορμπέ μοχίτο

10 dk

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 dk

Μοχίτο

10 dk