Σολομός Wellington

Σολομός Wellington

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
ελαιόλαδο
15 γρ.
σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
1
κρεμμύδι σε κομμάτια
60 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
100 γρ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
τυρί κρέμα
115 γρ.
ζύμη σφολιάτα κρύα
250 γρ.
αλεύρι για το αλεύρωμα
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
300 γρ.
αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
1
σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 48 g

Kalori 5586 kJ / 1330 kcal

Yağ 103 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ρομαντικό δείπνο 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5 dk

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

30 dk

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Değerlendirme yok

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10 dk

Πάστα ταντούρι

5 dk

Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

1sa

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Değerlendirme yok

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

1sa 45 dk

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

50 dk

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Değerlendirme yok

Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)

1sa 30 dk

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 dk