Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
Hazırlık 5 dk
Toplam 2sa
6 μερίδες
Malzemeler
Μαύρο ψωμί
-
νερό150 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
1 κ.γλ. ξηρή μαγιάνωπή μαγιά15 γρ.
-
ζάχαρη10 γρ.
-
μελάνι σουπιάς20 γρ.
-
αλεύρι σκληρό και λίγο ακόμη για το αλεύρωμα280 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Ολοκλήρωση
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα καλά στυμμένα300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο2 πρέζα
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
-
κρέμα γάλακτος40 γρ.
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα700 γρ.
-
μουστάρδα20 γρ.
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
γάλα για το άλειμμα
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1039.9 mg
Protein
32.2 g
Kalori
2311.3 kJ /
552.4 kcal
Yağ
29.3 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
39.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Η Μαύρη Συλλογή
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Değerlendirme yok
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Değerlendirme yok
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Değerlendirme yok
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1sa
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5sa 15 dk
Πράσινο smoothie
10 dk
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Değerlendirme yok
Τσιγαρισμένος σολομός
15 dk
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 dk
Παγωτό εσπρέσο
11sa 30 dk
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 dk
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 dk