Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 porcí

Malzemeler

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 42.5 mg

Protein 2 g

Kalori 554.4 kJ / 132.5 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí III 26 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s grapefruitovou quinoou

50 dk

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1sa 30 dk

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4sa

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 dk

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1sa 25 dk

Gratinovaná dýně s mrkví

50 dk

Pak choi s houbami

15 dk

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1sa 10 dk

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2sa 10 dk

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1sa

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 dk

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 dk