Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 porcí

Malzemeler

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 42.5 mg

Protein 2 g

Kalori 554.4 kJ / 132.5 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí III 26 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganská pěna s banány a avokádem

1sa 10 dk

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1sa 15 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 dk

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2sa

Datlovo-ořechové kuličky

20 dk

Hummus z červené řepy

10 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1sa 5 dk

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1sa 25 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk