Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 163.1 mg

Protein 6.4 g

Kalori 1258 kJ / 300 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 53.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1sa

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1sa 15 dk

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 dk

Špaldový salát

Špaldový salát

20 dk

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1sa 20 dk

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 dk

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 dk

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 dk

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 dk

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 dk

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30 dk

Keftedes (řecké masové karbanátky)

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2sa 30 dk