Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
- 200 gramů vody
- 320 gramů mléka
- 20 gramů medu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 80 gramů proteinového prášku, vanilkového
- 30 gramů máku, nemletého
- 280 gramů řeckého jogurtu
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 200 gramů jahod, na kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1731 kJ / 392 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Vařené jáhly
45min
Mandlové mléko
6h 10min
Jablečná ovesná kaše
15min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Chia kaše s banánem
15min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Rýžová kaše
35min