Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
- 200 gramů vody
- 320 gramů mléka
- 20 gramů medu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 80 gramů proteinového prášku, vanilkového
- 30 gramů máku, nemletého
- 280 gramů řeckého jogurtu
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 200 gramů jahod, na kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1731 kJ / 392 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banánovo ořechová kaše
12 menit
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Jablečná ovesná kaše
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Raw pohanková kaše
8h 20min