Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcí

Malzemeler

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Moučníky 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské banánové cookies

1h 5min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Hummus z červené řepy

10min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Sýrový chlebíček s olivami

1h 25min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Jáhlovo-maková kaše

20min