Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcí

Malzemeler

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Moučníky 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Polentová pizza

1 godz.

Pohankové placky s ovocem

1 godz. 25 min

Bezlepkové čokoládové kostky

50 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 godz. 5 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min