Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (isteğe bağlı)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1039.1 mg

Protein 12 g

Kalori 787.7 kJ / 188.3 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 min.

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 min.

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2h

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min.

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5 min.

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 min.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 min.

Buharda pişmiş karides

15 min.

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2h

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Karides Sote

10 min.

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1h 15 min.