Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Karides
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı40 g
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)10 - 15 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)150 g
-
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)150 g
-
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)150 g
-
tuz1 tk
-
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş300 g
-
toz beyaz biber (isteğe bağlı)1 tutam
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
şeker1 tutam
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1039.1 mg
Protein
12 g
Kalori
787.7 kJ /
188.3 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
11.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Yaza Hazırlık
15 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1sa
Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni
1sa 55 dk
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 dk
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1sa 15 dk
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Değerlendirme yok
Meyve Soslu, Lor ve İrmikli Gnocchi
Değerlendirme yok
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 dk
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 dk
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1sa
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 dk