Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (isteğe bağlı)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1039.1 mg

Protein 12 g

Kalori 787.7 kJ / 188.3 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1sa 45 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 dk

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2sa 10 dk

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 dk

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2sa

İtalyan Salata Sosu

5 dk

Soğanlı Tarte Flambe

1sa

Cosmopolitan

5 dk

Karides Sote

10 dk

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1sa

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 dk

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 dk