Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
veya 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (isteğe bağlı)
- 200 g badem sütü
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Enerji veren shake
10min
Enerji Veren Smoothie
10min
Elma Suyu
10min
Vişne Likörlü İskoç Çayı
Değerlendirme yok
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Kabaklı Börek
1h 10 min
Sağlıklı Shake
10min
Antep Fıstıklı Vegan Dondurma
4 godz. 15 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Çilekli Milkshake
10min