Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (isteğe bağlı) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaolu, Vişneli Kek

2 godz. 15 min

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 min

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Limonlu Sorbe

12 godz. 15 min

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15 min

Çilekli Ballı Pratik Dondurma

5 min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50 min

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40 min

Buharda Pişmiş Somon

30 min

Damla Sakızlı Dondurma

10 godz. 25 min