Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı
30 g
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)
200 g
tavuk bütün (yakl. 1400 g)
1
tuz fasulyeler için ekstra tuz
1 ½ tk
karabiber
¾ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
konserve doğranmış domates
110 g
su
690 g
diş sarımsak ince dilimlenmiş
1
kuru defne yaprağı
2
toz şeker
½ tk
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş
300 g
arpa şehriye
140 g
kişniş yaprağı sunum için

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1129.4 mg

Protein 70.3 g

Kalori 4162.7 kJ / 994.9 kcal

Yağ 60.9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Meraklı Bir Aşçısın 10 Tarif
Türkiye

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15 min

Cevizli Pratik Ekmek

45 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 min

Çikolatalı Dev Kurabiye

1 godz. 10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min

Baharatlı Erikli Limonata

10 min

Yeşil Kabaklı Kek

2 godz.

İrmikli Puding

15 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Limonlu Sorbe

12 godz. 15 min