Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı
30 g
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)
200 g
tavuk bütün (yakl. 1400 g)
1
tuz fasulyeler için ekstra tuz
1 ½ tk
karabiber
¾ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
konserve doğranmış domates
110 g
su
690 g
diş sarımsak ince dilimlenmiş
1
kuru defne yaprağı
2
toz şeker
½ tk
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş
300 g
arpa şehriye
140 g
kişniş yaprağı sunum için

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1129.4 mg

Protein 70.3 g

Kalori 4162.7 kJ / 994.9 kcal

Yağ 60.9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Meraklı Bir Aşçısın 10 Tarif
Türkiye

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tahinli Zeytinyağlı Bisküvi

1sa 25 dk

Limonlu Sorbe

12sa 15 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Çikolatalı Dev Kurabiye

1sa 10 dk

Çilekli Fesleğenli Dondurma

10 dk

Çikolata ve Kabaklı Kek

1sa 25 dk

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 dk

Sotelenmiş Kabak

20 dk

Elmalı Tart

1sa

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 dk