Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı
30 g
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)
200 g
tavuk bütün (yakl. 1400 g)
1
tuz fasulyeler için ekstra tuz
1 ½ tk
karabiber
¾ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
konserve doğranmış domates
110 g
su
690 g
diş sarımsak ince dilimlenmiş
1
kuru defne yaprağı
2
toz şeker
½ tk
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş
300 g
arpa şehriye
140 g
kişniş yaprağı sunum için

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1129.4 mg

Protein 70.3 g

Kalori 4162.7 kJ / 994.9 kcal

Yağ 60.9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Meraklı Bir Aşçısın 10 Tarif
Türkiye

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Poşe Yumurtalar

16 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Pratik Çilekli Tatlı

5 dk

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 dk

Çilekli Muffin

40 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 dk

Çikolatalı Dev Kurabiye

1sa 10 dk

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50 dk

Yer Fıstıklı Kurabiyeler

40 dk

Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding

15 dk

Yeşil Kabaklı Kek

2sa