Ana içeriğe geç Arama
Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası
4.7 49 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
1 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • süt
    240 g
  • yulaf ezmesi
    45 - 50 g
  • çekirdeksiz Kudüs hurması (yakl. 2 büyük boy)
    40 g
  • çiğ kakao tozu isteğe bağlı (bk. Çeşitlemeler)
    1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 15 g
Kalori 1456 kJ / 348 kcal
Yağ 13 g
Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5 Min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(21)

24 Std. 10 Min

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 Min

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

5.0(2)

20 Min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15 Min

Buzlu Matcha Latte

4.4(15)

5 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.1(11)

30 Min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.7(33)

10 Min

Hurmalı Enerji Barları

4.5(29)

1 Std. 10 Min

Kakaolu ve Portakallı Bar

4.4(35)

2 Std. 15 Min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(11)

1 Std.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6(14)

10 Min