Hurmalı Yulaf Lapası

Name: Hurmalı Yulaf Lapası
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 240 g süt; 45 - 50 g yulaf ezmesi; 40 g çekirdeksiz Kudüs hurması; 1 - 2 tk çiğ kakao tozu

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porsiyon

Malzemeler

süt
240 g
yulaf ezmesi
45 - 50 g
çekirdeksiz Kudüs hurması (yakl. 2 büyük boy)
40 g
çiğ kakao tozu isteğe bağlı (bk. Çeşitlemeler)
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 15 g

Kalori 1456 kJ / 348 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15 dk

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

4.3(22)

50 dk

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7(3)

10 dk

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.6(31)

10 dk

Salatalıklı Limonata

4.3(12)

10 dk

Şeker Şurubu

5.0(2)

30 dk

Enerji veren shake

4.4(18)

10 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6(13)

10 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

4.5(78)

3sa 25 dk

Çilekli Milkshake

4.7(54)

10 dk