Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bardak

Malzemeler

protein tozu
10 g
yaban mersini, dondurulmuş
50 g
50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
yoğurt
150 g
su
100 g
bal
2 - 3 tk
2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
keten tohumu yağı
1 tk
1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Enerji veren shake

10 dk

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1sa

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 dk

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

Değerlendirme yok

Müsli Smoothie

15 dk

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 dk

Caprese Wrap

10 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk