Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bardak

Malzemeler

protein tozu
10 g
yaban mersini, dondurulmuş
50 g
50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
yoğurt
150 g
su
100 g
bal
2 - 3 tk
2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
keten tohumu yağı
1 tk
1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 min

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Dana Stroganoff

1 godz.

Çırpılmış Yumurta

10 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

6 godz. 15 min

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 min