Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bardak

Malzemeler

protein tozu
10 g
yaban mersini, dondurulmuş
50 g
50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
yoğurt
150 g
su
100 g
bal
2 - 3 tk
2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
keten tohumu yağı
1 tk
1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 dk

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 dk

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 dk

Haşlanmış Karabuğday

25 dk

Karamelize Elmalar

15 dk

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1sa 5 dk

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5sa 20 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Yeşil Smoothie

10 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk