Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 200 g Quinoa
- 50 g Mandeln
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 3 Prisen Pfeffer
- 150 g Rucola, grob zerzupft
Rotkohl und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 60 g rote Zwiebeln, halbiert
- 80 g Walnusshälften
- 1 TL Salz
- 35 g Walnussöl
- 20 g Essig
- 25 g Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2194 kJ / 524 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 620 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 Min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Kichererbsen-Salat
15min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Power-Quinoa-Salat
45 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min