Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g caju
- 200 g água
- 40 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 80 g banana madura em pedaços
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g xarope de ácer
- 1 pitada de canela em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Batido energético
10 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 Min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 Std.
Smoothie de café vegan
5 Min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Shot de aipo
5 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Shot energético
15 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min