Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 doses

Malzemeler

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 26.4 mg

Protein 12.7 g

Kalori 1794.8 kJ / 429 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 63.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1sa 45 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3sa 25 dk

Crepes de cenoura com molho de tomate

1sa

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 dk

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 dk

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk

Bucatini de beterraba e feta

25 dk