Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 unidade

Malzemeler

Molho de Amendoim

amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
50 g
água
200 g
manteiga de amendoim
70 g
molho de hoisin
70 g

Recheio

pepino
1
cenoura
200 g
pimento vermelho
1
pimento amarelo
1
couve roxa
100 g

Montagem

água quente
500 g
papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
15 folhas de
tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
150 g
alface
150 g
hortelã fresca (isteğe bağlı) só as folhas
3 pés de
coentros (isteğe bağlı) só as folhas
3 pés de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

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