Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.4 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalori 924.9 kJ / 221.1 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza vegan

1sa 30 dk

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2sa 15 dk

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1sa 15 dk

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 dk

Bolachas de queijo vegan

30 dk

Salada de beterraba e morango

5 dk

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1sa

Patê de feijão branco e pimentos

1sa 10 dk

Risoto de legumes assados

45 dk

Tabule com tomate e hortelã

1sa

Fritata de legumes

45 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk