Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalori 924.9 kJ / 221.1 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz de salmão e pepino

45 dk

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1sa

Tabule com tomate e hortelã

1sa

Húmus de favas

25 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Fritata de legumes

45 dk

Creme de lentilhas picante com seitan

35 dk

Risoto de legumes assados

45 dk

Cheesecake de cereja vegan

5sa

Patê de feijão branco e pimentos

1sa 10 dk

Salada de beterraba e morango

5 dk

Overnight oat de abacate e kiwi

8sa