Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalori 924.9 kJ / 221.1 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Regresso à rotina 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de três leguminosas

Salada de três leguminosas

35 dk

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 dk

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1sa 25 dk

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 dk

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1sa 15 dk

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 dk

Hambúrgueres de arroz

Hambúrgueres de arroz

40 dk

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 dk

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 dk

Gratinado de legumes

Gratinado de legumes

1sa

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 dk