Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g sêmola de milho média
- 250 g água
-
40
g óleo de girassol
veya 40 g azeite - 1 c. chá de sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 15 doses
- Kalori
- 1947.3 kJ / 465.4 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 23.8 g
- Yağ
- 40.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 1173.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de arroz com aroma de coco
8j 30 menit
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Tempeh
48 godz.
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8j 30 menit
Manteiga vegan
2 Std.
Molho aioli vegan
5h
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Mel de tâmaras
35min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min