Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

red onions quartered
200 g
garlic cloves
3
coconut oil
30 g
red peppers cut in 2 pieces
80 g
sweet potatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tomato purée
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
cannellini beans, tinned drained and rinsed
400 g
creamed coconut
50 g
water
400 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper or to taste
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.5 g

Kalori 1088 kJ / 260 kcal

Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

AUTUMNAL SOUPS 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 dk

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 dk

Lasagne with Vegetable Ragu

1sa 10 dk

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 dk

Chicken and Chickpea Tagine

1sa 20 dk

Chicken Tagine

25 dk

Indian Vegetable Curry

50 dk

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 dk

Double Pea and Chorizo Soup

45 dk

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk