![Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B2E8332-B6D8-4B9A-BB48-B46766FBD0AE/Derivates/FC335199-3E53-445E-A682-ACD05FC738C7.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g red onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 30 g coconut oil
- 80 g red peppers, cut in 2 pieces
- 400 g sweet potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 20 g tomato purée
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g cannellini beans, tinned, drained and rinsed
- 50 g creamed coconut
- 400 g water
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1088 kJ / 260 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 11.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carrot and Coriander Soup
25min
Red Lentil Soup
40min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Versatile Chunky Soup
50 min
Carrot and Coriander Soup
25min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min