Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tsp olive oil
- 50 g red onion, halved
- 180 g chicken breast, diced (3 cm)
- ¼ tsp ground ginger
- ½ tsp ground coriander
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ - ½ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ½ courgette, sliced (1 cm)
- 1 tomato, roughly chopped
- 25 g dried apricots, halved (isteğe bağlı)
- 50 g couscous
- 200 g chicken stock
- 1 carrot, sliced (1 cm)
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2580 kJ / 612 kcal
- Protein
- 61 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 8.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min
Tomato and Basil Chicken Stew
35 min
Basque Chicken
1h 10min
Curried Prawns with Rice
1h
Chicken Breasts Pizzaiola
50 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1u. 15min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 Std. 5 Min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Chicken and Chickpea Tagine
1h 20min
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40min