Ana içeriğe geç Arama
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
3.6 60 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • couscous
    225 g
  • water boiling, according to packet instructions
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • red onion quartered
    30 g
  • carrots cut in pieces
    120 g
  • raisins
    25 g
    25 g sultanas
  • unroasted cashew nuts, unsalted
    25 g
  • cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
    1 tin
  • curry powder or to taste
    1 Tbsp
  • fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
    1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g
Kalori 976 kJ / 233 kcal
Yağ 4.3 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Salad

4.5(37)

25 dk

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1sa 15 dk

White Bean Salad

4.6(9)

5 dk

Rice Salad with Vegetables

4.1(21)

45 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(51)

1sa

Root Vegetable Gratin

4.5(13)

1sa

Balsamic Spelt Salad

3.9(10)

20 dk

Creamy Tomato Soup

4.5(173)

25 dk

Potato and Vegetable Salad with Chicken

3.5(13)

1sa 15 dk

Spring Greens Soup with Beans

3.8(10)

35 dk

Pasta with Squash and Chickpeas

3.0(63)

30 dk

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(29)

1sa 45 dk