Kürbis-Baba-Ganoush

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6.3 mg

Protein 2.3 g

Kalori 279.5 kJ / 66.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Knaller Kürbis! 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 dk

Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 dk

Kürbis-Feta-Dip

Kürbis-Feta-Dip

35 dk

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1sa 30 dk

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30 dk

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20 dk

Sesam-Tomaten-Chutney

Sesam-Tomaten-Chutney

1sa 10 dk

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 dk

Fenchel-Möhren-Cremesuppe

Fenchel-Möhren-Cremesuppe

35 dk

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20 dk

Veganer Paprika-Cashew-Dip

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 dk

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5sa