Uyumlu sürümler
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
veya 4 EL Cashewmus -
2
Birnen reif, in Würfeln
veya 2 Bananen, reif in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 308 kcal / 1287 kJ
- Protein
- 7 g
- Yağ
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Lif
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 98 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
