Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 98 mg

Protein 7 g

Kalori 1287 kJ / 308 kcal

Yağ 11 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soul Food 80 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Möhren-Hafer-Energyballs

50 dk

Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

1sa 20 dk

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 dk

Herbstlicher Buchweizenbrei

4sa 15 dk

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 dk

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2sa 15 dk

Walnuss-Pilz-Patties

30 dk

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

1sa

Vegane Eierspeise

10 dk

Soja-Mango-Lassi

5 dk

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 dk