Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 gousses d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 250 g d'oignons, coupés en quatre
- 25 g d'huile de tournesol
- ½ c. à café de sel
- 200 g de tomates, en quartiers
- 3 c. à café de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)
- 300 g d'épinards frais
- 100 g de lait de coco
- 4 brins de coriandre fraîche
- 200 g de feta, en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1378 kJ / 332 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 23 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Sarrasin avec champignons
25 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Tajine d'aubergine au piment
30 Min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Colombo de légumes
1 godz. 5 min
Curry végétarien
45 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min