Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry d'épinards à la feta
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 gousses d'ail
-
1 cm gingembres frais
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
25 g d'huile de tournesol
-
½ c. à café de sel
-
200 g de tomates en quartiers
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3 c. à café de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)
-
300 g d'épinards frais
-
100 g de lait de coco
-
4 brins de coriandre fraîche
-
200 g de feta en dés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1378 kJ /
332 kcal
Yağ
23 g
Karbonhidrat
15 g
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