Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
12 stuks
Malzemeler
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
52.1 mg
Protein
5.1 g
Kalori
992.3 kJ /
237.2 kcal
Yağ
15.3 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
22.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost uw immuniteit
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tiramisu met chocolade en chili
Değerlendirme yok
Bananen powerballs
15 dk
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1sa 45 dk
Rauwe chocolade bietencake
Değerlendirme yok
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Değerlendirme yok
Zonnige groentetaart
Değerlendirme yok
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 dk
Popeye's power bowl met bramen
Değerlendirme yok
Hartige taart met savooiekool
1sa 30 dk
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 dk
Karamel varkensvlees
45 dk
Ontbijt gebak
40 dk