Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 - 5 pés de
dentes de alho
2 - 3
piripíri
2 - 3 pitadas de
azeite
80 g
pão ralado
150 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
5 - 6
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 895 mg

Protein 23 g

Kalori 3106 kJ / 742 kcal

Yağ 31 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 90 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete de miolos sangrentos

13sa 30 dk

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1sa 5 dk

Esparguete à carbonara

30 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Esparguete à carbonara

30 dk

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20 dk

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20 dk

Cozer 100-300 g de pimentos

20 dk

Arroz basmati

35 dk

Arroz agulha

35 dk

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk