Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 188 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 36 g

Kalori 1457 kJ / 345 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poisson tandoori

2 Std. 40 Min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 Std.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40 Min

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

30 Min

Poulet au citron, olives et boulgour

50 Min

Caponata sicilienne

35 Min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 Std. 30 Min

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2 Std.

Poisson sauce aigre-douce

50 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 Min