![Pancakes aux épinards Pancakes aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f7dbc1b42004e067717358acf690322/Derivates/29791a3019b5b6105b12dc844bdffefb46e63931.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Risotto au potimarron
1 Std.
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Pizza aux patates douces
1 Std. 5 Min
Minimuffins de butternut au comté
30 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Röstis de courge et pomme de terre
35 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min