Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

4.6 112 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

10 portions

Malzemeler

200 g d'épinards surgelés
5 g d'huile d'olive
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir moulu
200 g de farine
1 sachet de levure chimique
10 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 445 kJ / 106 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes végétariennes 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chakchouka au four

1sa 10 dk

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 dk

Chili sin carne

1sa 25 dk

Sauce bolognaise aux lentilles

35 dk

Tajine végétarien

35 dk

Quiche aux légumes du soleil et feta

1sa 30 dk

Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses

30 dk

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1sa

Tajine d'aubergine au piment

30 dk

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 dk

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 dk

Curry de crevettes et courgettes

45 dk