Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

4.6 110 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

10 portions

Malzemeler

200 g d'épinards surgelés
5 g d'huile d'olive
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir moulu
200 g de farine
1 sachet de levure chimique
10 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 445 kJ / 106 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes végétariennes 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 dk

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50 dk

Boulettes de pois chiches à l'indienne

45 dk

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1sa 40 dk

Crêpes aux épinards

1sa 25 dk

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40 dk

Croquettes de courgette

45 dk

Pizza au chou-fleur et cèpes

1sa

Pancakes aux petits pois

55 dk

Muffins au comté et épinards

1sa

Gaufres au chèvre frais

1sa 40 dk

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 dk