![Sauce bolognaise aux lentilles Sauce bolognaise aux lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE8272AD-BF1B-4822-9195-BEF5B766DB6F/Derivates/ae47ec8a-f8b0-4666-ab5e-185f5ff287d6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (3-4 cm)
- 70 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 120 g de champignons frais
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates entières pelées au jus
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
veya 1 cube de bouillon de légumes - 120 g de lentilles corail
-
1
c. à soupe de sauce de soja
veya 1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 817 kJ / 196 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 804.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili de pois chiches
45 min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 godz. 30 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Paëlla veggie
50 min
Mafé aux patates douces et riz
1 godz. 15 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Chili Sin Carne
30 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Chili sin carne
1h 25 min
Sauce bolognaise aux lentilles
55 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min