Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de crevettes et courgettes
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail pelées
-
1 oignon coupé en deux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de pâte de curry rouge
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2 petites courgettes en rondelles
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2 carottes en bâtonnets
-
100 g d'eau
-
330 g de lait de coco
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2 feuilles de combava fraîches
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du sel
-
160 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
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le jus de 2 citrons verts
-
4 brins de coriandre fraîche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1244 kJ /
300 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
12 g
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