Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.2 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 20 dk

8 parts

Malzemeler

Le pain de poisson

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
40 g d'oignon
2 c. à café d'épices cajun
20 g d'huile d'olive
600 g de poisson blanc coupé en morceaux
3 œufs
1 c. à café de sel
120 g de crème liquide 35% m.g.
4 pincées de poivre moulu
150 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en lamelles
200 g de crevettes cuites, décortiquées

La sauce froide au poivron

3 pincées de sel
1 c. à café de moutarde
300 g de fromage blanc 20 % m.g. battu
50 g de poivron rouge grillé en conserve
3 pincées de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 914 mg

Protein 22.1 g

Kalori 1105.6 kJ / 264.6 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 8.3 g

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