Arama
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
TM31 TM5 TM6

Pain de poisson à l'avocat sans lactose
4.6 (5 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 2 brins de persil frais, équeutés et un peu pour le service
  • 150 g de pain de mie blanc
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 avocat mûr, en morceaux
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 800 g de poisson blanc, désarêté et coupé en morceaux
  • 1 avocat mûr, coupé en lamelles pour le service
  • persil frais, pour la finition
  • 1 citron jaune en rondelles, pour la finition
Besin Değeri
şuna göre 1 part
Kalori
1187.3 kJ / 283.8 kcal
Protein
25.2 g
Karbonhidrat
13.8 g
Yağ
14.9 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Lif
4.2 g
Sodyum
464.6 mg

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