Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

8 parts

Malzemeler

2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
150 g de pain de mie blanc
30 g d'huile d'olive
1 avocat mûr en morceaux
30 g de jus de citron fraîchement pressé
3 œufs
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
persil frais pour la finition
1 citron jaune en rondelles, pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 464.6 mg

Protein 25.2 g

Kalori 1187.3 kJ / 283.8 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 Tarif
Fransa

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème dessert citron et menthe

2sa 12 dk

Mijoté de lotte à la bisque de homard

1sa

Terrine de betteraves et de fromage de chèvre

1sa 45 dk

Gratin de pomme au calvados

45 dk

Cannelés au comté et crème de saumon fumé

55 dk

Saumon gratiné à la pomme

30 dk

Crumble de pommes et St Jacques snackées

45 dk

Cheesecake façon crème brûlée

12sa

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1sa 45 dk

Flan pâtissier sans pâte

50 dk

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3sa 20 dk

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk