Hummus de judías pintas con nachos

Hummus de judías pintas con nachos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 raciones

Malzemeler

Nachos

20 g de queso parmesano
100 g de harina de maíz amarillo precocida
100 g de agua
2 cucharaditas de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
½ cucharadita de pimentón picante
300 g de aceite para freír

Hummus de judías

1 - 2 dientes de ajo
400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
30 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón
1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 6 raciones

Sodyum 8208.2 mg

Protein 45.5 g

Kalori 16854.8 kJ / 4028.4 kcal

Yağ 369.8 g

Lif 37.3 g

Doymuş Yağ 35.4 g

Karbonhidrat 152.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1sa

Pastel de repollo

45 dk

Sticks de verduras

40 dk

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1sa 10 dk

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1sa 15 dk

Pudin de brócoli

1sa

Refresco de lima, jengibre y miel

5 dk

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15sa 5 dk

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 dk

Paté de remolacha y anacardos

10 dk

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1sa 45 dk

Pizza integral de batatas

3sa 15 dk