Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 80 g cebola roxa
- 5 g cebolinho
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 250 g tofu firme escorrido
- 10 g levedura nutricional
- 1 c. chá de sal indiano
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g farinha de grão-de-bico
- 10 g farinha de milho
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 362 kJ / 87 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolo de chocolate vegan
45min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Brownies vegan
8h
Nuggets de tofu
25 Min
Empadão de seitan
2 godz.
Rolo de batata-doce e castanha
55min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 godz. 25 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min