Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 100 g queijo feta
- 270 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 ovo
- 60 g natas
- 170 g leite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 509.8 kJ / 121.8 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 5.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 95.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini pizas de beringela
55min
Tarte de feta e espinafres
40 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Galete de alperce
45 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Quiche de couve-flor
1 Std.
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Tarte de espargos
1 Std.
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Queques de curgete e parmesão
50 Min
Quiche de tomate
1 Std.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min