Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

gedroogde chana dhal (gespleten kikkererwten zaden)
500 g
water en iets meer om te weken
1000 g
uien gehalveerd
80 g
teentjes knoflook
2
ghee
60 g
gedroogde pepervlokken en iets meer om af te werken
1 - 2 tl
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
1 el
currypoeder
1 tl
steranijs
1
tamarindepasta
3 el
bruine suiker
2 el
tomaten grofweg in blokjes gesneden
150 g
limoensap vers geperst
30 - 50 g
zout
1 tl
limoen in partjes, als afwerking
1
verse koriander als afwerking

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 689.6 mg

Protein 27.2 g

Kalori 2661.7 kJ / 636.2 kcal

Yağ 24 g

Lif 18.5 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 88.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Değerlendirme yok

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Değerlendirme yok

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35 dk

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Değerlendirme yok

Matzeballen

Matzeballen

Değerlendirme yok

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Değerlendirme yok

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45 dk

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

Değerlendirme yok

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Değerlendirme yok

Groene bron

Groene bron

10 dk

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 dk