Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

gedroogde chana dhal (gespleten kikkererwten zaden)
500 g
water en iets meer om te weken
1000 g
uien gehalveerd
80 g
teentjes knoflook
2
ghee
60 g
gedroogde pepervlokken en iets meer om af te werken
1 - 2 tl
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
1 el
currypoeder
1 tl
steranijs
1
tamarindepasta
3 el
bruine suiker
2 el
tomaten grofweg in blokjes gesneden
150 g
limoensap vers geperst
30 - 50 g
zout
1 tl
limoen in partjes, als afwerking
1
verse koriander als afwerking

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 689.6 mg

Protein 27.2 g

Kalori 2661.7 kJ / 636.2 kcal

Yağ 24 g

Lif 18.5 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 88.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2sa 30 dk

Glutenvrije gevulde pepers

Değerlendirme yok

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 dk

Vegan moussaka

1sa 50 dk

Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum

Değerlendirme yok

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Vegetarische Wellington

2sa 10 dk

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1sa 50 dk

Linzensoep met spinazie

50 dk

Stevige linzenchili

50 dk

Mexicaanse limoensoep

40 dk