Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 16sa

6 porties

Malzemeler

gedroogde zwarte bonen
350 g
water om te weken

Maïstortilla's

bloem
200 g
maïsbloem
200 g
zonnebloemolie
15 g
water
250 g
zout
½ tl

Stoofpot van zwarte bonen

uien gehalveerd
80 g
zonnebloemolie
30 g
groentebouillonpasta
1 el
water of 1 cm boven bonenniveau
850 g
paprika's, gemengd in plakjes
200 g
chipotle chilipoeder
1 tl
1 tl gedroogde pepervlokken
knoflookpoeder
2 tl
gemalen komijn
2 tl
gemalen koriander
2 tl
gedroogde oregano
2 tl
zout
1 tl
kerstomaten gehalveerd
250 g
gele maïsbloem om te bestrooien
zonnebloemolie
2 tl
eieren
6
limoen in partjes
1
feta kaas verkruimeld
100 g
koriander grof gehakt
½ bos
avocado in plakjes (1 cm)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 817.5 mg

Protein 17.2 g

Kalori 2235.3 kJ / 534.3 kcal

Yağ 23.9 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 66.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Ninguna valoración

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35min

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Ninguna valoración

Hartige cashew roomkaas

Ninguna valoración

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

10h

Zijden tofu cheesecake

4h

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Ninguna valoración

Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip

1h

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2h 10min

Hornazo

Ninguna valoración

Omelet van eiwit

35min

Gevulde veggieslakken

45min