Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

10 adet

Malzemeler

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (isteğe bağlı)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (isteğe bağlı) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 adet

Protein 50 g

Kalori 1589 kJ / 380 kcal

Yağ 11 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 Min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Keine Bewertungen

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 Min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 Min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 Min

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

Keine Bewertungen

Rezene ve Balıklı Makarna

40 Min

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45 Min

Acı Biberli Kek

2 Std.

Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş

35 Min

Sebzeli Etli Püre

35 Min

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55 Min