Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış
- 1 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 10 adet
- Kalori
- 1589 kJ / 380 kcal
- Protein
- 50 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kıymalı Kabak Graten
50 Min
Tahinli Bademli Kurabiye
25 min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 Min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Bircher Müsli
12 Std. 10 Min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Donmuş Meyve Püresi 2
Değerlendirme yok
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55min
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50 Min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 Min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları
1 Std. 15 Min