Cihazlar ve Aksesuarlar
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
10 adet
Malzemeler
-
kabak parçalara bölünmüş85 g
(2-3 cm) -
haşlanmış nohut80 g
-
yumurta orta boy1
-
sarımsak1 diş
-
lor peyniri (isteğe bağlı)50 g
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara150 g
bölünmüş (3-4 cm) -
dereotu ince kıyılmış1 - 2 yk
-
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış5 - 6 adet
-
taze soğan (isteğe bağlı) ince kıyılmış1 - 2 yk
-
sıvı yağ1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 10 adet
Protein
50 g
Kalori
1589 kJ /
380 kcal
Yağ
11 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45min
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1h 20min
Fırın Mücver
50min
Mercimek musakka
2h 20min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1h
Kıymalı Kabak Graten
50min