Cihazlar ve Aksesuarlar
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Sebzeler ve köfte
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış300 g
-
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş300 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
diş sarımsak1
-
kültür mantarı ikiye bölünmüş80 g
-
dana kıyma200 g
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
-
tuz½ tk
-
hardal½ tk
-
su1200 g
-
kepekli pirinç50 g
Sos
-
50 g quarksürülebilir taze peynir50 g
-
karabiber1 - 2 tutam
-
köri tozu1 tk
-
limon suyu (isteğe bağlı)1 damla
-
tuz1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
33 g
Kalori
1752 kJ /
410 kcal
Yağ
15 g
Lif
9.4 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chialı Tavuk Burger
1sa 10 dk
Vanilyalı Yoğurt
12sa 20 dk
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12sa 10 dk
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 dk
Yasemin Pirinci Pilavı
35 dk
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 dk
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 dk
Tavuk ve Körili Mercimek
35 dk
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 dk
Patatesli Pastırmalı Omlet
45 dk
Haşlanmış Pirinç
25 dk
Kepekli Pirinç Salatası
40 dk