Cihazlar ve Aksesuarlar
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Sebzeler ve köfte
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış300 g
-
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş300 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
diş sarımsak1
-
kültür mantarı ikiye bölünmüş80 g
-
dana kıyma200 g
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
-
tuz½ tk
-
hardal½ tk
-
su1200 g
-
kepekli pirinç50 g
Sos
-
50 g quarksürülebilir taze peynir50 g
-
karabiber1 - 2 tutam
-
köri tozu1 tk
-
limon suyu (isteğe bağlı)1 damla
-
tuz1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
33 g
Kalori
1752 kJ /
410 kcal
Yağ
15 g
Lif
9.4 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20min
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Ninguna valoración
Buğday Salatası
35min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1h 5min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1h 35min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Ninguna valoración
Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi
1h 30min