Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cod fillets, skinless (approx. 200 g each)
- 3 ¼ tsp salt, to taste
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 800 g water, plus extra for washing
- 700 g new potatoes, fitting through hole in mixing bowl lid
- 150 g onions, halved
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 200 g fresh tomatoes, cut in wedges
- 30 g raisins
- 100 g pitted black olives
- 20 g pine nuts
- 20 g capers
- 1 tsp dried red chillies
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Protein
- 48.4 g
- Karbonhidrat
- 51.9 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 2525.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce
2 godz. 45 min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM6)
1j
Green Goddess Salad
10 min
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2h 10 min
Guangxi-Style Steamed Whole Chicken with Chives Sauce
1 Std. 5 Min
Hakka Rice Wine Chicken
1h 25min
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 menit
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Steamed Chicken Essence
1 Std. 10 Min
Steamed Egg Cups
20min